Süßer Eischnee Beschreibung Eiweißbombe direkt zum Frühstück? Kein Problem! Hier haben wir ein super leckeres und dazu noch einfaches Rezept für dich. Zutaten für 1 Person 2 Eiklar etwas zum Süßen (wir haben Stevia benutzt) 200g Skyr (Erdbeer) 20g WheyWeiterlesen
Süßer Couscous Beschreibung Jetzt, wenn die Temperaturen langsam sinken, geht doch nichts über ein warmes Frühstück am Morgen – oder was denkt ihr? Zutaten für 1 Person 30g Couscous 60ml Mandelmilch (ungesüßt) 200g Skyr Flavedrops zum Süßen Toppings nach WahlWeiterlesen
Pancakes Beschreibung Lust auf Pancakes zum Frühstück? Wir haben ein leckeres und zudem noch gesundes Rezept für euch, mit dem ihr nicht schon beim Frühstück mit den Kalorien den Tagesgesamtbedarf übersteigt! Zutaten für 1 Person (4 Pancakes) 50g Mehl 75mlWeiterlesen
Frühstücksomelett mit Feta Beschreibung Ein leckeres Omelett mit Feta und jeder Menge Gemüse zum Frühstück! Zutaten für 1 Person 2 Eier 100g Feta leicht 50g Karotte 50g Zucchini 3g Butter Salz und Pfeffer zum Würzen Beilage(n) auf dem Bild: 70gWeiterlesen
Avocado-Feta-Toast Beschreibung Du hast genug von der klassischen Guacamole zum Frühstück? Wir haben hier eine super leckere Alternative für dich! Zutaten für 1 Person 1 Avocado 60g Tomaten 100g Feta leicht 4 mittlere Scheiben Schwarzbrot (ca. 100g) Salz und PfefferWeiterlesen
Frühstücksomelett mit Lachs Beschreibung Lachsomelett als Calzone gefällig? Was, noch nie gesehen, geschweige denn gegessen? Dann auf auf! Ein Muss am sorgenfreien Sonntag! Zutaten für 1 Person 2 Eier 50g Räucherlachs 40g Karotte 30g Paprika 5g Butter Kräuter, bspw. SchnittlauchWeiterlesen
Früchte-Porridge Beschreibung Der leckere Sattmacher für einen guten Tagesstart. Gesund. Nährstoffreich und vor allem: LECKER. Zutaten für 1 Person 150g Joghurt (1,5%) Haferflocken (30g) Weizenkleie (5g) Wasser nach Belieben 20g Whey Topping nach Wahl (hier: Blaubeeren, Banane und Kiwi) RezeptWeiterlesen
Emmys Frühstücksbowl Beschreibung Der leckere Start in den Tag. Gesund. Nährstoffreich. Sättigend und vor allem: LECKER. Zutaten für 1 Person Magerquark (250g) Beeren, gefroren (bspw. Himbeeren, 100g) Haferflocken (30g) Toppings nach Wahl (hier: Apfel, Blaubeeren, Weizenkleie, Chiasamen und knuspriges Müsli)Weiterlesen
