Hackfleischeintopf Beschreibung Draußen ist es super kalt und du brauchst dringend etwas zum Aufwärmen? Wie wäre es mit einem leckeren Eintopf? Schnell gemacht, sättigend und dazu noch echt lecker! Zutaten für 1 Person 200g mageres Hackfleisch 1/2 Zwiebel eine KnoblauchzeheWeiterlesen
Klöße Rahmsoße und Rote Beete Beschreibung Keine Zeit zu kochen? Wir haben das perfekte Gericht für alle, die heute keine Zeit hinterm Herd verbringen wollen! Zutaten (für eine Person) 375g fertigen Kloßteig (oder du machst die Klöße selbst, klicke hierWeiterlesen
Gebackene Süßkartoffel mit Gemüse Beschreibung Süßkartoffel aus dem Ofen – ein leckeres Gericht mit viel Gemüse! Zutaten (für eine Person) eine große Süßkartoffel (ca. 400g) 100g Champignons 80g Karotte 120g Zucchini 100g Paprike 125g Magerquark 100g Joghurt (0,1%) 8g ÖlWeiterlesen
Kürbissuppe Beschreibung Der Herbst beginnt und was passt da besser als eine leckere Kürbissuppe?. Zutaten für 1 Person 300g Hokkaido Kürbis 80g Kartoffeln 2 EL Gemüsebrühe Currypulver ggfs. etwas Pfeffer zum Würzen Rezept Kürbis waschen, “Innenleben” entfernen, in kleine StückeWeiterlesen
Tomatennudeln mit Cevapcici Beschreibung Lust auf einen Ausbruch aus der klassischen deutschen Küchen? Wie wäre es mit leckeren Tomatennudeln mit Cevapcici und Ajvar als Dip? Zutaten (für eine Person) 100g Penne 100g Aubergine 100g Karotten 60g Zwiebeln 200g Rinderhackfleisch (5%)Weiterlesen
Chili con Carne Beschreibung Du hast heute Abend richtig Hunger, aber nicht mehr allzu viele Kalorien offen? Wie wäre es mit einer extra großen Portion Chili con Carne (mit vergleichsweise wenigen Kalorien)? Zutaten (für eine Person) 200g Rinder-Hackfleisch (5%) 6gWeiterlesen
Asiatische Nudeln mit Hähnchen Beschreibung Lust auf ein leckeres asiatisches Gericht, aber du willst nicht zum Imbiss nebenan gehen? Kein Problem – wir haben das perfekte Rezept für dich! Zutaten für 1 Person 200g Hähnchen (bspw. Innenfilet) 100g Mie NudelnWeiterlesen
Znoodles Carbonara Beschreibung Leckere Zucchini-Nudeln á la Carbonara? Wir haben das passende Rezept für dich! Zutaten für 1 Person 50g Spaghetti 300g Zucchini 75g Kartenschinken (light) 125ml Kochsahne (15%) 2 Eigelb Muskatnuss Salz und Pfeffer zum Würzen Rezept Nudeln alWeiterlesen
Gemüselasagne Beschreibung Vegetarische Lasagne gefällig? Glaubt uns, sie steht der klassischen Bolognese Lasagne in nichts nach! Zutaten für 1 Person 80g Lasagneplatten 250g Aubergine 75g Linsen 75g Kichererbsen 1 Zwiebel 100g Karotte 6g Öl, vorzugsweise raffiniertes Olivenöl 400g passierte TomatenWeiterlesen
Kartoffel-Klöße mit Champignon-Rahm Beschreibung Lust auf leckere Klöße aber die Kalorien schrecken dich ab? Wir haben eine kalorienarme und dazu noch super leckere Alternative für dich! Zutaten (für eine Person) 200g Putenbrust 200g Champignons 75g Linsen (Dose) 20g Tomatenmark 100mlWeiterlesen
