Crêpe

Beschreibung

Nachtisch gefällig? Ob nach deftigem Essen oder einfach so zwischendurch. Ein Crêpe geht immer!

Zutaten für 2-4 Person

• 75g Mehl
• 1 Ei
• 1 Prise Zucker
• 125ml Milch
• 10g Butter
• 100g Nutella / Zimt & Zucker/ Banane uvm.

Rezept

• Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen
• Pfanne auf dem Herd erhitzen und Butter darin schmelzen
• Teig möglichst dünn durch schwenken in der Pfanne verteilen (mittlere Hitze)
• Wenden und anschließend auf dem Teller mit Nutella o.ä. bestreichen und
• genießen!

Vorteile

• schnell gemacht und lecker für die ganze Familie
• kostengünstig

Nachteile

• wenig Eiweiß
• kaloriendicht

Diätempfehlung

• In einer Diät aus kalorientechnischer Sicht nicht bzw. nicht oft zu empfehlen (sofern kein hoher Kalorienverbrauch vorhanden ist).