Crêpe

Beschreibung

Nachtisch gefällig? Ob nach deftigem Essen oder einfach so zwischendurch. Ein Crêpe geht immer!

Zutaten für 2-4 Person

• 75g Mehl
• 1 Ei
• 1 Prise Zucker
• 125ml Milch
• 100g Nutella / Zimt & Zucker/ Banane uvm.

Rezept

• Alles Zutaten in einer Schüssel vermengen.
• Pfanne heiß werden lassen und Butter darin schmelzen lassen
• Teig möglichst dünn durch Schwenken in der Pfanne verteilen (mittlere Hitze)
• wenden und anschließend auf dem Teller mit Nutella o.ä. bestreichen

Vorteile

• schnell gemacht und lecker für die ganze Familie
• kostengünstig

Nachteil

• wenig Eiweiß
• kaloriendicht

Diätempfehlung

• In einer Diät aus kalorientechnischer Sicht nicht bzw. nicht oft zu empfehlen (sofern kein hoher Kalorienverbrauch vorhanden ist).