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Corpus Novum Diät Tools

Diet Monitor

Aufgepasst! Corpus Novum stellt ein erstes Tool kostenfrei zur privaten Nutzung zur Verfügung!

Durch das Tool bekommst du einen wöchentlichen Überblick (10 Wochen insgesamt) über …

  • Kalorien
  • Proteine
  • Bewegung

… sowie eine graphische Darstellung deines Diätverlaufs inkl. …

  • Trendlinie
  • Zeit bis zur Zielerreichung
  • rechnerisches Kaloriendefizit uvm!

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Eiweißhaltige Lebensmittel – Top 20

Lebensmittel Kalorien auf 100g Eiweiß pro 100g Eiweiß in %*
Belugalinsen 277 23 34%
Eiklar 50 11 91%
Garnelen 68 15 91%
Hackfleisch (5%) 125 20 66%
Harzer Käse 128 30 96%
Körniger Frischkäse 77 13 73%
Lachs 181 22 50%
Magerquark 69 12 73%
Putenbrust/Hähnchenbrust 110 22 81%
Räucherschinken 247 26 43%
Rinderfilet 122 23 78%
Schafskäse (light) 160 17 44%
Schweinefilet 118 22 77%
Schweineschnitzel 108 21 79%
Skyr 59 10 69%
Sojageschnetzeltes** 355 47 54%
Thunfisch (im eignen Saft) 114 25 92%
Tofu 147 16 45%
Whey (Standard) 393 80 83%
Wildlachs 75 17 93%

 

* Erläuterung: Gibt die Eiweißanteil (in Prozent) an der Gesamtkalorienmenge an

** ungekocht

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