Süßer Couscous
Beschreibung
Jetzt, wenn die Temperaturen langsam sinken, geht doch nichts über ein warmes Frühstück am Morgen – oder was denkt ihr?
Zutaten für 1 Person
- 30g Couscous
- 60ml Mandelmilch (ungesüßt)
- 200g Skyr
- Flavedrops zum Süßen
- Toppings nach Wahl (hier: 60g Feigen und 80g Pfirsich)
Rezept
- Couscous mit der Mandelmilch kurz in einem Topf unter ständigem (!) Rühren aufkochen lassen
- Wenn die Milch vollständig aufgenommen wurde, mit Flavedrops süßen und beiseitestellen
- Skyr in eine Schüssel geben
- Couscous darüber verteilen, mit Früchten garnieren und
- genießen!
Vorteile
- schnell gemacht
- leckere Alternative zum klassischen Porridge-Frühstück
Nachteil
- –
Diätempfehlung
- Eiweißgehalt durch Whey erhöhen (einfach unter den Skyr mischen)
Nährwerte [pro Portion] | Nährwerte mit 20g Whey [pro Portion] |
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Süßer Couscous