Banana-Bread-Granola
Das gesunde Müsli ohne zugesetzten Zucker
Beschreibung
Selbstgemachtes Granola aus nur wenigen Zutaten!
Zutaten für 800g Granola
- 3 Bananen
- 350g Haferflocken
- 25g Tahin
- 50g Agavendicksaft
Rezept
- Die Banane in einer Schüssel zerquetschen
- Tahin und Agavendicksaft hinzufügen und mit einem Handrührgerät gut vermengen
- Die Haferflocken nach und nach unterrühren bis eine dicke Masse entsteht
- Hafermasse auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und
- bei 160° Umluft ca. 45 Minuten goldbraun backen lassen
Vorteile
- schnell gemacht, wenige Zutaten
Nachteil
- hoher Kohlenhydratgehalt
Diätempfehlung
- –
| Nährwerte [pro 20g] | Nährwerte [-] |
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