Banana-Bread-Granola

Banana-Bread-Granola

Beschreibung

Selbstgemachtes Granola aus nur wenigen Zutaten!

Zutaten für 800g Granola

  • 3 Bananen
  • 350g Haferflocken
  • 25g Tahin
  • 50g Agavendicksaft

Rezept

  • Die Banane in einer Schüssel zerquetschen
  • Tahin und Agavendicksaft hinzufügen und mit einem Handrührgerät gut vermengen
  • Die Haferflocken nach und nach unterrühren bis eine dicke Masse entsteht
  • Hafermasse auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und
  • bei 160° Umluft ca. 45 Minuten goldbraun backen lassen

Vorteile

  • schnell gemacht, wenige Zutaten

Nachteil

  • hoher Kohlenhydratgehalt

Diätempfehlung

Nährwerte [pro 20g] Nährwerte [-]
  • 55 Kalorien (8g KH, 1 g Fett, 2g Eiweiß)
Banana-Bread-Granola

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